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Entendendo a ansiedade: sintomas e como lidar com uma crise Por Dr. Daniel Gamero 13/06/2024 A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, caracterizada por sentimentos de medo ou apreensão em relação ao futuro. Embora todos nós experimentemos ansiedade em algum momento, ela pode se tornar problemática quando interfere significativamente na vida diária.… Continue a ler Entendendo a ansiedade: sintomas e como lidar com uma crise

Entenda como a nova lei da saúde mental vai funcionar Por Dr. Daniel Gamero 30/04/2024 A lei Nº 14.831/2024 instituiu, recentemente, o Certificado Empresa Promotora da Saúde Mental. A proposta é que, a partir do momento que a organização cumpra as iniciativas apresentadas no texto da legislação, uma comissão certificadora nomeada pelo governo federal fará… Continue a ler Entenda como a nova lei da saúde mental vai funcionar

Musculação melhora depressão e ansiedade, confirma estudo Por Dr. Daniel Gamero 22/04/2024 Estudos recentes têm demonstrado que o treino de força pode beneficiar a saúde mental da população idosa, sobretudo no caso de indivíduos que já apresentam transtornos de ansiedade e depressão. Esses benefícios foram confirmados por um estudo publicado na revista Psychiatry Research, no… Continue a ler Musculação melhora a depressão e ansiedade em idosos, confirma estudo